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La terapia breve estratégica (TBE) es un modelo de intervención psicológica centrada en la resolución de problemas en el presente y en un periodo de tiempo reducido. Seishin integra la TBE en la fase de psicoterapia para identificar rápidamente las dinámicas disfuncionales y desbloquear las soluciones intentadas fallidas que mantienen los patrones de control y del TCA.
Primera visita de orientación en 24-48 horas. Modalidad presencial en Gavà o bien online.
La terapia breve estratégica parte de la premisa de que el problema en sí no es lo que genera el malestar, sino las estrategias que se utilizan para afrontarlo (la “solución intentada”), que a menudo terminan manteniendo o agravando la dificultad. Nuestro enfoque estratégico opera en dos fases clave:
- Diagnóstico del funcionamiento: Identificamos cómo el paciente (o la familia) ha intentado resolver el problema sin éxito. Analizamos el círculo vicioso creado por la interacción entre el problema y las soluciones intentadas, que son las que perpetúan la patología.
- Rotura del patrón: Mediante el uso de tácticas y tareas paradójicas, el terapeuta guía al paciente a romper el patrón rígido de su solución intentada en un breve periodo de tiempo. Esto genera una experiencia emocional correctiva que abre paso a nuevas conductas funcionales.
La terapia breve estratégica se centra en qué hacer para cambiar, más que en por qué existe el problema.
La terapia breve estratégica es esencial en el tratamiento de trastornos de la alimentación porque este tipo de patologías suelen estar fuertemente ancladas en patrones de control y rigidez. La terapia breve actúa sobre estos patrones disfuncionales ayudando a:
- Desactivación del control: Aborda la necesidad obsesiva de controlar el peso, la comida o las calorías, mostrando al paciente que el control absoluto lleva precisamente a la pérdida de control (ej. en el ciclo restricción-atracón).
- Gestión de la culpa y la depresión: Se enfoca en cómo trabajar la culpa o los síntomas de depresión derivados de la patología, interrumpiendo las soluciones intentadas autodestructivas.
- Intervención sistémica rápida: En el caso de la terapia familiar, permite modificar de forma ágil las interacciones que sostienen el síntoma.