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Servicios de psicoterapia, nutrición integrativa y terapias corporales
En Seishin te ofrecemos un acompañamiento integral que une mente, cuerpo y emociones. Nuestro enfoque integrativo une psicología, nutrición y terapias corporales a partir de una metodología basada en la metáfora del árbol: sanamos desde las raíces, fortalecemos el tronco y dejamos que las ramas florezcan. Cada servicio tiene su propio espacio y profundidad, pero todos comparten un mismo propósito: ayudar a transformar tu relación con la comida y con tu cuerpo de una forma duradera, sin restricciones ni culpas.
El abordaje terapéutico prioriza la estabilización neurobiológica del/la paciente, enfocándose inicialmente en la eliminación de los síntomas visibles (atracón, restricción, ejercicio extenuante). Estos síntomas representan mecanismos de autorregulación fallidos que mantienen el sistema nervioso en un estado de desregulación crónica (fuera de la ventana de tolerancia). Si el cerebro permanece en modo supervivencia, la amígdala inhibe el córtex prefrontal, impidiendo el razonamiento y la integración emocional. Por ello, es imprescindible restablecer la estabilidad y seguridad interna. Solo cuando los síntomas agudos desaparecen y la persona está regulada, tendrá la capacidad biológica y cognitiva para acceder al yoobservador, tolerar la intensidad afectiva del trauma y, consecuentemente, seguir e integrar las sugestiones y propuestas de cambio profundo.
Descubre nuestro método
RAÍCES
Psicoterapia
Los cambios verdaderamente duraderos comienzan desde lo más profundo. En nuestras raíces se encuentran las heridas, los patrones invisibles y la ansiedad que mantienen el malestar. En tu proceso, trabajamos con psiconutrición para llegar a esa base, sanar desde ella y liberar aquello que te pesa, acompañándote en cada paso.”
TRONCO
Psiconutrición
De unas raíces sanas crece un tronco sólido. La psiconutrición es el corazón de nuestro proceso; une psicología y nutrición para transformar tu relación con la comida, entendiendo el cómo lo vives. Esta fase aporta estabilidad, equilibrio y sostén, aprendiendo a cuidarte desde la consciencia, no desde la culpa.
RAMAS
Psicosomática
Las ramas son la parte visible del cambio, lo que florece cuando sanas desde dentro. Con las terapias corporales como el yoga despiertas emociones, recuperas confianza y vuelves a habitar tu cuerpo con calma. Aquí cultivamos el autocuidado y el movimiento consciente.
Una terapia pensada para sanar lo que está en la base de tu relación con la comida y el cuerpo
- Psicoterapia individual y familiar para adolescentes y adultos.
- Terapias de procesamiento avanzado: Utilizamos EMDR e hipnosis clínica para liberar traumas y reducir la ansiedad profunda.
- Terapias: terapia cognitivo-conductual, terapia dialéctico-conductual, terapia breve estratégica.
Un espacio para reconciliarte con la comida, recuperar vitalidad y dejar atrás los ciclos de restricción y atracones
- Procesos especializados en trastornos alimentarios (anorexia, bulimia, atracones y trastornorno por evitación).
- Consulta de nutrición y dietética en Gàva – Barcelona y online.
- Coaching nutricional en consultas online y presenciales.
- Psiconutrición para transformar la relación con la comida sin dietas restrictivas.
Herramientas que ayudan a que el cambio interno se convierta en una nueva forma de vivir tu día a día
- Terapia somática para liberar tensiones físicas y emocionales.
- Yoga terapéutico y mindfulness aplicado a la alimentación y la gestión de la ansiedad.
- Prácticas de integración corporal que potencian la terapia psicológica y nutricional.
- Espacios de calma para el autocuidado y el movimiento consciente.