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La obesidad no se considera un trastorno mental, pero sí es reconocida como una enfermedad crónica y multifactorial por la OMS. Esto significa que no se reduce solo al peso o a la voluntad, sino que está influida por factores biológicos, genéticos, psicológicos, metabólicos, ambientales y sociales. Sin embargo, el exceso de peso puede coexistir con trastornos de la conducta alimentaria (como el trastorno por atracón) o con dificultades emocionales que influyen en la relación con la comida. Por eso, su abordaje suele requerir una mirada integral que incluya nutrición, salud física y bienestar psicológico.
En Seishin, te acompañamos a mejorar tu relación con la alimentación y tu cuerpo, desde la aceptación y el respeto. Con nuestro enfoque en psicología y nutrición, aprenderás a construir hábitos que te hagan sentir más equilibrado, con más energía y en paz contigo mismo/a.
Descubre nuestro acompañamiento personalizado para el tratamiento de la imagen corporal a través de la terapia breve estratégica, la terapia EMDR y la psicohipnosis.
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La definición de obesidad clínica se basa en un índice de masa corporal (IMC) igual o superior a 30. No obstante, desde la psicología que aborda los problemas de peso, la consideramos un trastorno complejo del comportamiento alimentario y la regulación emocional donde el cuerpo ha llegado a un punto de no retorno debido a patrones crónicos.
Si has seguido dietas sin éxito a largo plazo, es probable que las causas psicológicas de la obesidad no se hayan abordado:
- Comida emocional crónica: El uso constante de la comida para manejar el estrés, el aburrimiento o la tristeza. El alimento es el único refugio conocido para el malestar.
- Atracones y descontrol: La presencia de atracones de comida (trastorno por atracón) que boicotean el esfuerzo y generan culpa.
- Autoimagen negativa: Una profunda insatisfacción y autocrítica corporal que, paradójicamente, puede llevar a la persona a sabotear sus propios esfuerzos.
- Historia de trauma: En muchos casos, el exceso de peso es un mecanismo de protección o una barrera inconsciente frente al mundo o a experiencias pasadas de trauma no procesadas.
Las consecuencias del exceso de peso van más allá de lo físico (diabetes, hipertensión) e impactan profundamente en la esfera psicológica y social:
- Aislamiento social: Evitación de situaciones sociales (comer fuera, actividades físicas) por vergüenza o miedo al juicio.
- Depresión y ansiedad: Un círculo vicioso donde el fracaso percibido en el control del peso alimenta la tristeza y la ansiedad, lo que a su vez dispara más la ingesta emocional.
- Dieta crónica: Vivir en un constante estado de restricción y fracaso, agotando la energía mental y emocional.
Si estos patrones te resuenan, es vital buscar una psicología especialista para el tratamiento de atracones.
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Somos tu centro de tratamiento de obesidad en Gavà, y nuestro compromiso es ayudarte a superar la obesidad desde la raíz, recuperando tu bienestar físico y emocional.